Ontspanning met Meditatie

cursus mediteren

Ontdek of meditatie iets voor jou is en ervaar hoe meditatie kan helpen om meer rust te vinden in je leven

Prijs: Gratis

Omschrijving

Meditatie is een techniek waarmee je lichaam en geest ontspannen en helder kan krijgen. In deze onrustige tijd is het goed om af en toe op pauze te drukken en even een momentje voor jezelf te nemen. Meditatie kan je daarbij helpen om rust te vinden.
In deze gratis cursus mediteren leer je de basis voor meditatie en ontspanning. Je leert wat mediteren is en je krijgt nuttige tips om zelf te ervaren hoeveel ontspanning meditatie je kan geven.
Deze cursus duurt bijna een uur en wordt gegeven door een Meditatie Coach met ruim 18 jaar ervaring. Na deze cursus mediteren weet je wat meditatie is en of het iets voor jou is.

<< Terug naar de lijst